Ni vsako milo dobro milo

Z leti sem ugotovila, da ni vsako milo dobro milo. Včasih sem milo kupovala kar tako mimogrede, seveda me je pri temu vodila samo cena. V trgovini sem vzela najcenejše milo, ki je bilo na dosegu rok. Potem so se začele težave s kožo. Moja koža je postajala suha in brez leska, včasih sem imela neprijetne srbeče izpuščaje, vendar nisem našla vzroka zanje.

Nato se je moj brat udeležil tečaja o zeliščnih rastlinah. Tam so se med drugim pogovarjali tudi o tem, kako ceneno in umetno milo lahko škodi koži. Poleg tega, da povzroči lahko alergijsko reakcijo, od tod torej srbečica, pa tudi zaradi umetnih sestavin povzroči, da koža ne diha. Prav tako se znoj ne izloča, saj so pore zamašene, ker se ne znojimo pa se telo ne znebi strupov iz telesa. Na dolgi rok lahko tudi milo prispeva k temu, da se strupi v telesu kopičijo. To pa sčasoma privede do resnih bolezni.

Vse skupaj mi je dalo misliti, zato sem se še bolj poglobila v delovanje svojega telesa in v vse kar mu lahko škodi. Vem, da vsega ne morem preprečiti, kar pa lahko, pa bom poskusila. Od takrat dalje sem bila zelo pozorna ko sem kupovala milo, prebrala sem sestavine in moje merilo je bilo, da če ne razumem kaj sem prebrala, milo ostane v trgovini na polici. 

Ni vsako milo dobro milo

Nato sva se s prijateljico udeležila sejma o zdravem življenju. Opazila sem stojnico, kjer so prodajali domačo kozmetiko. Pristopila sem in vprašala, če imajo tudi milo. Ko mi je gospa pritrdila in mi ga pokazala, sem se najprej pozanimala o sestavinah, čeprav sem imela zelo dober občutek, da je to tisto milo, ki sem ga do sedaj iskala. Navdušila me je že energija gospe, ki je to milo izdelovala. Od takrat kupujem samo še to milo in končno se počutim dobro v svoji koži.…

Gibanje in tek sta bila vedno del mojega življenja

Konec lenarjenja zame. Odločila sem se, da ponovno začnem vsak dan teči. Sedaj sem počivala precej časa, tudi po postavi se pozna, da sem si vzela preveč časa in so se kilogrami kar nabrali. Ni se mi bilo preprosto odločiti, da bom ponovno vsak dan tekla, ker se še kako dobro zavedam, da to ni tako enostavno, kot pa se sliši.

Kot mlada sem bila športnica in vem, koliko volje in vztrajnosti je potrebno pri športu. Zelo le lepo je videti lepo postavo in lepe mišice, vendar te ne pridejo brez telovadbe in športa. Zavedala sem se v kaj se spuščam, a sem tudi vedela, da jaz, ko se nekaj odločim, sem tako trmasta, da mi to tudi uspe.

Prve dni sem čutila bolečine po vsem telesu, komaj sem se premikala. Vedela sem, da sedaj ni čas za počitek, čeprav bi te dneve najraje preležala. Šla sem teč vsak dan, en dan malo več, drugi dan manj. Tako sem počasi začela dobivati na kondiciji in mišice so postale vedno bolj močne. Bolečine so začele izginjati in spet sem se počutila, kot včasih. 

Biti športnik je nekaj najlepšega, šport ti prinese toliko pozitivnih stvari, le zavedati se moramo tega in začeti gibati. Imamo na razpolago ogromno športov, le vedeti moramo, kaj nas zanima, da ne obupamo na prvem treningu, ki smo si ga izbrali. Sama sem izbrala tek, tukaj sem doma. To sem jaz. 

Tek meni predstavlja svobodo gibanja, kjer si zbistrim misli in tako so dnevi lepši in bolj preprosti, težave postanejo manjše.